Workshop Gewaltprävention für Frauen

Unangenehme oder bedrohliche Situationen können überall auftreten – auf dem Heimweg, im öffentlichen Raum oder in alltäglichen Begegnungen. 
Dieser eintägige Workshop richtet sich speziell an Frauen und zeigt dir, wie du solche Situationen frühzeitig erkennst, selbstbewusst einschätzt und sicher damit umgehst.

Was dich erwartet:

• Erkennen von Konflikt  und Gefahrensituationen
• Präventive Strategien zur Gewaltvermeidung
• Die eigenen Reaktionsmuster (Freeze, Fawn, Flight, Fight) verstehen
• Cooper Color Code zur Stärkung deiner situativen Aufmerksamkeit
• Rechtliche Grundlagen rund um Selbstschutz und Notwehr
• Raum für Austausch über persönliche Erfahrungen
• Übungsszenarien in einem geschützten, respektvollen Rahmen

Dein Nutzen:

• besseres Erkennen von Frühwarnzeichen
• Verständnis für Gewaltdynamiken
• deeskalierendes, sicheres Handeln im Ernstfall
• klare Wahrnehmung und Setzen der eigenen Grenzen

Dauer:
1 Tag – praxisorientiert, alltagsnah und bewusst auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt.

Ort: postsozial Ferienhaus Wien, 1170 Wien, Schumanngasse 103

Termine:

• Samstag, 18.04.2026 – 09.00 – 17.00 Uhr
• Samstag, 09.05.2026 – 09.00 – 17.00 Uhr

Kosten:

• nur EUR 99.- pro Postmitarbeiterin inklusive Mittagsimbiss & 1 Getränk
• nur EUR 129.- pro Begleitperson der Postmitarbeiterin* inklusive Mittagsimbiss 1 Getränk

Melde dich an und stärke deine persönliche Sicherheit!

Anmeldungen per E-Mail bis 12.04.2026 (zum Termin 18.04.2026) bzw. bis 03.05.2026 (zum Termin 09.05.2026) an post.sozial@post.at

Tipp: Für Teilnehmerinnen, die nicht aus Wien anreisen, besteht die Möglichkeit, ein Zimmer im Ferienhaus Wien zu buchen. Zimmerreservierungen sind direkt unter www.postsozial.at möglich.

*Teilnahme ab 15 Jahren möglich